Info

Yogiskt - en podd om yoga och meditation

Välkommer till Yogiskt - podden där yoga, meditation och yogisk livsstil är i fokus. Yoginisarna Cecilia Humble och Jenny Andersson är dina värdar. Yogiskt hittar du också på webben, youtube och instagram under yogiskt.se.
RSS Feed
Yogiskt - en podd om yoga och meditation
2016
September
August
July
June
May
April
March


Categories

All Episodes
Archives
Categories
Now displaying: Page 1
Sep 22, 2016
Nu åker det fram. Förstoringsglaset. Cecilia & Jenny tittar närmare på kvinnan, den fantastiska kvinnliga kroppen och de speciella förutsättningar som gäller för den. Samt det här med hur kvinnan liksom naturen lever i en cykel. Allt ur ett yogiskt perspektiv givetvis. Det blir tankar, tips, råd samt massor av yogiska perspektiv och infallsvinklar.  För alla oss som är en eller känner en kvinna.
Sep 15, 2016

Yogiskt pratar med fenomenale hathayogin Fredrik Binette om hans resa från gymvärlden till den klassiska traditonella hathayogan. Det handlar om modet att välja, och att kunna säga nej till något som är bra för att få göra det man verkligen brinner för. Vi pratar också om en holistisk syn på yoga, en yogisk livsstil som funkar och vikten av att inte sträva hela tiden. Tack Fredrik för att du delar med dig av dina insikter!

Sep 8, 2016
Nu pratar vi män och kvinnor ur yogiskt  perspektiv - hur vi funkar, hur olika vi är, och hur mycket vi behöver varandra. Våra olikheter inte bara berikar oss, de är nödvändiga för oss! Det är dags att titta på dem båda som norm. Och det är dags för kvinnan ta sin plats och äga sin kraft. för både mäns och kvinnors skull. 
 
Sep 1, 2016

Yogiskt träffar fantastiska Ullis Karlsson och pratar om när livet säger stopp, hur hittar kraften att göra en helomvändning och börjar på ny och vacker kula. Det kommer också att handla om mod, överlevnad och Ullis resa med yogan och livet. Ullis som är yogalärare och sjukgymnast och driver yogastudion Plain Yoga.

Aug 25, 2016

Vi har tre funktionella sinnen, det negativa är ett av dem.Och det är livsviktigt. Men det blir inte kul när det får ta över. Inte för någon. Idag tittar vi närmare på hur man hanterar sitt negativa sinne.

Aug 18, 2016
Vi pratar yogiska tekniker för att komma in i vardagen på ett vettigt, världstillvänt sätt. Hur man bäst fortsätter fina sommarvanor, startar nya vanor, hanterar stress och får ut härligheter av livet.
 
Aug 11, 2016

Nu knyter vi ihop säcken och avslutar chakraserien. Vi fogar ihop chakrana och tittar på hur de förhåller sig till varandra. Och så kör vi ett självtest som ni kan använda själva!

Aug 4, 2016

Vi diskuterar så till sist våra översta chakran: kronan och auran. Det handlar om djup insikt, personlig integritet och när frågan varför tappar sin betydelse.

Jul 28, 2016
I vårt tredje öga finns det magi! Vår intuition, fantasi och vår förmåga att föreställa oss saker finns här. Vårt magiska sjätte sinne bryggar mellan höger och vänster hjärnhalva, gör oss mer objektiva, skapar mer harmoni i våra liv och hjälper oss att se helheten.
Jul 21, 2016
Nu har vi kommit till halschakrat, kommunikationens högsäte där framtider skapas. Vi pratar om betydelsen av resonans och rytm i livet, hur tanke blir till ord som blir till handling och det integriteten i att ha både ett starkt ja och ett starkt nej i kroppen.  
Jul 7, 2016

Vi börjar djupdykningen i meditation och hur den funkar, vad som händer i kroppen och vad man kan få ut av att meditera. Vägen inåt är vägen till skatten. 

Jun 29, 2016

Låt semestern bli återhämtning på riktigt. Slappna av på djupet. Vi diskuterar våra bästa och härligaste yogiska tips inför semesten. Klara att använda redan nu.

Jun 23, 2016

Vi pratar cancer, närhet, yoga som disciplin och sex med underbara yogaambassadören nummer 1, Karin Björkegren Jones.

Jun 16, 2016

Yoga är ett oslagbart verktyg mot stress - både på nu på direkten och på sikt. Vi diskuterar hur vi kan göra för att minska vår stress och öka vårt fokus - att bli mer hållfasta i livet helt enkelt! 

Jun 9, 2016
I hjärtchakrat, chakrasystemets centrum, bor kärleken som påverkar allt och alla. Här finns också vår medkänsla, generositet och vår förmåga att förlåta. Liksom sorgen vi bär på.
Jun 2, 2016

Navelchakrat - vårt kraftcenter. Här finns det viljestyrka och självkänsla att hämta!

May 26, 2016

Cecilia & Jenny intervjuar fantastiska yin-yoginin Magdalena Mecweld om yoga i vardagen, vipassana och livet!  

 

May 19, 2016

Andra chakrat handlar om njutning, passion och livsglädje. Men också om kreativitet och magkänsla. Cecilia & Jenny navigerar vidare genom chakrasystemet.

May 12, 2016

Vi pratar med ashtangayogadrottningen Charlotte Lindström om hennes yogaresa, inställning till yoga och filosofi. En otroligt spännande person måste vi säga!

May 5, 2016
Cecilia & Jenny går igenom chakrasystemet bit för bit och börjar med rotchakrat - som är kopplat till vår trygghet, basala behov och överlevnad. 
May 2, 2016
Göran Boll, grundare av MediYoga och förgrundsfigur inom kundaliniyoga i Sverige gästar podden! Vi pratar stress, andning, forskning och yoga! Så roligt! Göran erbjuder oss rabatt på hans app balansonline om vi anger rabattkoden Yogiskt. 
 
Apr 21, 2016
Yogisk filosofi. Så brett och så spännande. Här kommer ett första skrap på ytan.
Sat Nam!
Apr 14, 2016

Visst finns det kändisar inom yogan också. Här pratar vi om några av dem och vad de gjort för yogan i Sverige. Håll till godo!

Apr 8, 2016

Cecilia och Jenny pratar om kroppslås och navelpunkten - centrala delar i yogan. Sat Nam!

Mar 31, 2016

Det finns myter om allt. Även om yoga. Idag tittar Jenny & Cecilia lite närmare på dem och ger svar på tal. Sat Nam!

1 2 Next »