Info

Yogiskt - en podd om yoga och meditation

Välkommer till Yogiskt - podden där yoga, meditation och yogisk livsstil är i fokus. Yoginisarna Cecilia Humble och Jenny Andersson är dina värdar. Yogiskt hittar du också på webben, youtube och instagram under yogiskt.se.
RSS Feed
Yogiskt - en podd om yoga och meditation
2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March


Categories

All Episodes
Archives
Categories
Now displaying: March, 2017
Mar 30, 2017
Yogiskt skrider djupare in i det vackra sömnlandskapet. Vi pratar idag yogisk sömn, Yoga Nidra, vad det egentligen är, hur man gör och hur detta speciella meditativa tillstånd, med sovande kropp och vaket sinne, påverkar och förändrar oss på djupet. Vi pratar också om drömyoga och vad som kan få en att vilja vakna varannan timme. Sat Nam!
Mar 23, 2017

Yogiskt handlar idag om sömn, vad dom händer när vi sover och att sova bra, bättre, bäst!

Mar 16, 2017

Häftiga Hanna Jungwallius, yinyogini och kapten inom Försvarsmakten gästar idag Yogiskt. Det blev ett spännande samtal om kroppens vilja, yogan som väg och vad meditationsläraren Gil Fronsdale menar. Missa inte Hanna!

Mar 9, 2017

Att känna sig själv. Att ha en bra feeling inför sig själv. Idag pratar Yogiskt om självkänsla och att älska sig själv så att man på riktigt vet var man själv slutar och andra börjar, vad som är viktigt för mig och var mina gränser går. Vi pratar om att vara sin egen bästa vän. Sat Nam.

Mar 2, 2017

Återhämtning. Återställning. Anti-stress. Idag pratar Cecilia & Jenny Restorative, restorativ livsstil, hur det funkar och varför det är värsta snyggyogan!

1