Info

Yogiskt - en podd om yoga och meditation

Välkommen till Yogiskt - podden där yoga, meditation och yogisk livsstil är i fokus. Yoginisarna Cecilia Humble och Jenny Andersson är dina värdar. Yogiskt hittar du också på webben, youtube och instagram under yogiskt.se.
RSS Feed
Yogiskt - en podd om yoga och meditation
2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March


Categories

All Episodes
Archives
Categories
Now displaying: Category: Hälsa
Oct 6, 2016
Idag pratar vi graviditet, förlossning och hur man inom yogisk filosofi ser på det här med livet när det precis börjar. När själen kommer in i fostret och vad en yogisk baby-shower är. Vi varvar med en hel del egna erfarenheter och tankar.
 
Sep 22, 2016
Nu åker det fram. Förstoringsglaset. Cecilia & Jenny tittar närmare på kvinnan, den fantastiska kvinnliga kroppen och de speciella förutsättningar som gäller för den. Samt det här med hur kvinnan liksom naturen lever i en cykel. Allt ur ett yogiskt perspektiv givetvis. Det blir tankar, tips, råd samt massor av yogiska perspektiv och infallsvinklar.  För alla oss som är en eller känner en kvinna.
Aug 25, 2016

Vi har tre funktionella sinnen, det negativa är ett av dem.Och det är livsviktigt. Men det blir inte kul när det får ta över. Inte för någon. Idag tittar vi närmare på hur man hanterar sitt negativa sinne.

Aug 18, 2016
Vi pratar yogiska tekniker för att komma in i vardagen på ett vettigt, världstillvänt sätt. Hur man bäst fortsätter fina sommarvanor, startar nya vanor, hanterar stress och får ut härligheter av livet.
 
Aug 11, 2016

Nu knyter vi ihop säcken och avslutar chakraserien. Vi fogar ihop chakrana och tittar på hur de förhåller sig till varandra. Och så kör vi ett självtest som ni kan använda själva!

Jul 28, 2016
I vårt tredje öga finns det magi! Vår intuition, fantasi och vår förmåga att föreställa oss saker finns här. Vårt magiska sjätte sinne bryggar mellan höger och vänster hjärnhalva, gör oss mer objektiva, skapar mer harmoni i våra liv och hjälper oss att se helheten.
Jul 21, 2016
Nu har vi kommit till halschakrat, kommunikationens högsäte där framtider skapas. Vi pratar om betydelsen av resonans och rytm i livet, hur tanke blir till ord som blir till handling och det integriteten i att ha både ett starkt ja och ett starkt nej i kroppen.  
Jun 29, 2016

Låt semestern bli återhämtning på riktigt. Slappna av på djupet. Vi diskuterar våra bästa och härligaste yogiska tips inför semesten. Klara att använda redan nu.

Jun 23, 2016

Vi pratar cancer, närhet, yoga som disciplin och sex med underbara yogaambassadören nummer 1, Karin Björkegren Jones.

Jun 16, 2016

Yoga är ett oslagbart verktyg mot stress - både på nu på direkten och på sikt. Vi diskuterar hur vi kan göra för att minska vår stress och öka vårt fokus - att bli mer hållfasta i livet helt enkelt! 

Jun 9, 2016
I hjärtchakrat, chakrasystemets centrum, bor kärleken som påverkar allt och alla. Här finns också vår medkänsla, generositet och vår förmåga att förlåta. Liksom sorgen vi bär på.
Jun 2, 2016

Navelchakrat - vårt kraftcenter. Här finns det viljestyrka och självkänsla att hämta!

May 19, 2016

Andra chakrat handlar om njutning, passion och livsglädje. Men också om kreativitet och magkänsla. Cecilia & Jenny navigerar vidare genom chakrasystemet.

May 5, 2016
Cecilia & Jenny går igenom chakrasystemet bit för bit och börjar med rotchakrat - som är kopplat till vår trygghet, basala behov och överlevnad. 
May 2, 2016
Göran Boll, grundare av MediYoga och förgrundsfigur inom kundaliniyoga i Sverige gästar podden! Vi pratar stress, andning, forskning och yoga! Så roligt! Göran erbjuder oss rabatt på hans app balansonline om vi anger rabattkoden Yogiskt. 
 
Apr 21, 2016
Yogisk filosofi. Så brett och så spännande. Här kommer ett första skrap på ytan.
Sat Nam!
1