Info

Yogiskt - en podd om yoga och meditation

Välkommen till Yogiskt - podden där yoga, meditation och yogisk livsstil är i fokus. Yoginisarna Cecilia Humble och Jenny Andersson är dina värdar. Yogiskt hittar du också på webben, youtube och instagram under yogiskt.se.
RSS Feed
Yogiskt - en podd om yoga och meditation
2018
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March


Categories

All Episodes
Archives
Categories
Now displaying: Category: general
Dec 22, 2016

Frågespecial: Vi svarar på lyssnarnas frågor. God strålande jul på er alla magiska lyssnare!

Dec 15, 2016

På er, våra lyssnares, begäran kommer nu en djupdykning i rpotchakrats mysterier. Vi går på djupet, till botten med energin och kraften i rotchakrat - vår bas och utgångspunkt. Vi pratar lugn, tillit och stabilitet. Och hur ett funktionellt rotchakra påverkar din grundtrygghet.

Dec 8, 2016

Dagens avsnitt av Yogiskt handlar om skönhet. Ja, du läste rätt. Detta underbara begrepp som verkar så ytligt, tycks handla om vad en betraktare tänker och samtidigt är ett tecken på självacceptans och kontakt med sig själv. Vi pratar också yogiska skönhetstips och tankar.  Vi tar oss ut på både grunt och djupt vatten.

Dec 1, 2016

Idag pratar vi med Otroligt erfarna meditatören och resenären Marie Ericsson som började sin meditationsresa i Indien sent 60-tal, tidigt 70-tal i samband med att yoga och meditation blev alltmer uppmärksammat i väst. Marie har sedan dess fortsatt sin meditativa resa och är också medlem av Vipassana-gruppen. Lyssna gärna på Maries erfarenheter.

Nov 24, 2016

Som man sår får man skörda. Som man bäddar får man ligga. Idag pratar Yogiskt om karma – lagen om orsak och verkan, lagen om handlingars konsekvenser. Karma är det avtryck våra handlingar ger i våra liv och vår omvärld och vi erfar, skapar, lagrar, förvandlar, förändrar och skrider bortom den genom det vi gör, tänker och säger. Medvetet eller omedvetet. Karmalagen, som är mer en naturlag än en moralkaka lär oss fokusera på det ljusa och det goda och ger oss kraften att själva ta ansvaret för det som händer i våra liv.

 
Nov 17, 2016

Cecilia & Jenny gör en första djupdykning i vad som utgör yogisk kommunikation. Alltså medveten harmonisk kommunikation som bygger medkänsla både med andra och sig själv.  Vi pratar om yogiska principer för kommunikation som vill både uttrycka ditt hjärtas mening och skapa en bättre morgondag. Låter stort och fint. Enkelt och svårt såklart på en och samma gång. Som alltid. Lyssna gärna här!

Nov 9, 2016

Idag gästar magiska meditationsmästaren och läraren Staffan Hammers Yogiskt. Staffan har varit munk på Sri Lanka i 11 år och prominent medlem av Vipassanagruppen. Vi är sä glada att Staffan kom till oss och delade insikter och visdom om livet, sinnesjämvikt, harmoni och meditation. 

 

Nov 3, 2016

Mästerliga Maria Boox, förgrundsfigur inom ashtangayogan i Sverige och auktoriserad ashtanga yogalärare och första certifierade Iyengarläraren i Skandinavien gästar idag Yogiskt. Cecilia & Jenny träffade Maria och pratade självinsikter, hur det gick till när hon blev lärare, hennes många resor till Indien och Sri K Pattabhi Jois och ja, hennes liv i yogan. Och inte att förglömma - hur man hanterar hinder som varar år efter år på ett yogiskt sätt. Missa inte Maria!

Oct 27, 2016
Döden, döden sa Astrid Lindgren i telefon till sina systrar. Bland annat för att vänja sig vid tanken på att allt en gång tar slut. 
Idag tittar Jenny och Cecilia närmare på döden - ur både yogiskt och personligt perspektiv. Själens resa, det första och det sista andetaget och hur döden går till är några av betåndsdelarna. Liksom hur det är när någon nära anhörig lämnar jordelivet.
Oct 20, 2016

I det här avsnittet träffar vi den sprudlande härliga dansaren, entreprenören och yoginin Irini Dougias. Vi pratade om vad balans i livet betyder, om vad regelbunden meditation som en inre spegel och om hur de yogiska teknikerna behöver nå långt utanför yogastudion, där de verkligen behövs. Irini driver yoga- och dansstudion Yogansa, där yoga blandas med dans och dans med yoga.

Oct 13, 2016
Nu sätter vi relationer i centrum. Den högsta och den svåraste formen av yoga. I relationens spegel har vi möjlighet att se allt hos oss själva - the good, the bad and the ugly! Vem är jag i relationer? Och agerar jag i vår relations intresse? Sådana frågor diskuterar vi i dagens avsnitt av Yogiskt.
 
Sep 29, 2016

Underbara Astrid Olsson, firad modeskapare, inkännande yogalärare och långsamt på väg ut ur den berömda väggen är idag gäst i Yogiskt. Cecilia & Jenny träffar Astrid i hennes "The Yoga Atelier" för ett innerligt samtal om kraschar, att resa sig och just nu inte veta vad nästa steg är. Och om hur yogan funnits där hela tiden.

Sep 15, 2016

Yogiskt pratar med fenomenale hathayogin Fredrik Binette om hans resa från gymvärlden till den klassiska traditonella hathayogan. Det handlar om modet att välja, och att kunna säga nej till något som är bra för att få göra det man verkligen brinner för. Vi pratar också om en holistisk syn på yoga, en yogisk livsstil som funkar och vikten av att inte sträva hela tiden. Tack Fredrik för att du delar med dig av dina insikter!

Sep 8, 2016
Nu pratar vi män och kvinnor ur yogiskt  perspektiv - hur vi funkar, hur olika vi är, och hur mycket vi behöver varandra. Våra olikheter inte bara berikar oss, de är nödvändiga för oss! Det är dags att titta på dem båda som norm. Och det är dags för kvinnan ta sin plats och äga sin kraft. för både mäns och kvinnors skull. 
 
Sep 1, 2016

Yogiskt träffar fantastiska Ullis Karlsson och pratar om när livet säger stopp, hur hittar kraften att göra en helomvändning och börjar på ny och vacker kula. Det kommer också att handla om mod, överlevnad och Ullis resa med yogan och livet. Ullis som är yogalärare och sjukgymnast och driver yogastudion Plain Yoga.

Aug 4, 2016

Vi diskuterar så till sist våra översta chakran: kronan och auran. Det handlar om djup insikt, personlig integritet och när frågan varför tappar sin betydelse.

Jul 7, 2016

Vi börjar djupdykningen i meditation och hur den funkar, vad som händer i kroppen och vad man kan få ut av att meditera. Vägen inåt är vägen till skatten. 

May 12, 2016

Vi pratar med ashtangayogadrottningen Charlotte Lindström om hennes yogaresa, inställning till yoga och filosofi. En otroligt spännande person måste vi säga!

« Previous 1 2 3 4 5